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Aubergine : achat, plantation, culture

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Par Diab Bruxelles

L'aubergine fait des partie des légumes incontournables du régime méditerranéen. Peu énergétique et riche en fibre, elle peut être consommée crûe ou cuite, et s'associe remarquablement bien avec les autres légumes de saison (tomate, poivrons, courgette.)....

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Les soins des pieds

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Par Diab Bruxelles

Toilette de vos pieds Lavez-vous les pieds tous les jours en suivant ces règles: Attention à l’eau trop chaude ! Une eau trop chaude peut vous brûler la peau. Si les nerfs du pied sont affectés, il est possible que vous ne sentiez rien. Une eau trop chaude...

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PROFITER DE NOËL QUAND ON A UN DIABÈTE !

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Par Diab Bruxelles

Repos et solitude, les clés du bien-être

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Par Diab Bruxelles

L'étude, nommée The Rest Test , a été menée par des chercheurs de l'Université de Durham (Grande-Bretagne). 18.000 personnes, venant de 134 pays, ont été sondées en ligne au sujet de leur sentiment d'agitation, de détente et de repos. Repos et tranquillité...

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Non, les produits ligths ne vous font pas maigrir, bien au contraire

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Par Diab Bruxelles

Le 18/07/2016 Beaucoup d'entre nous préfèrent prendre un bon coca « light » au bar ou des yaourts 0 %, pour faire attention à leur ligne. Cependant, il a bien été prouvé que les aliments dits « lights » ne vous aident pas à mincir, bien au contraire....

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Boules de poils !

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Par Diab Bruxelles

Céline s’est battue contre le lymphome pour ses enfants, pour sa famille. Mais un de ses grands soutiens pendant sa maladie répond au nom de Fonzy ! Une présence rassurante notamment quand elle rentre des chimios. “Heureusement que j’ai eu mon chien....

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Diabète et Voyages

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Par Diab Bruxelles

Ce n’est pas au dernier moment qu’il faut se préoccuper des conditions de son voyage (si l’on part en vacances).En fonction du type de diabète (type 1, type 2, gestationnel…) certaines précautions sont à prendre pour que son séjour réussi. Avant d’embarquer,...

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Pavé de Saumon au Tagliatelles et Courgettes

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Par Diab Bruxelles

Très simple à cuisiner et la cuisson basse température apporte un moelleux très appréciable.Du saumon et des pâtes et bien sûr un peu de fibre avec les courgettes pour bien digérer ! Le petit plus: du Philadelphia allégé (vendu en grande surface) et des...

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Pourquoi vous avez besoin de vos 8 heures de sommeil ?

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Par Diab Bruxelles

À l’état de veille, nous sommes actifs et nous dépensons de l’énergie. Nous avons besoin de périodes de repos pour compenser. Pendant le repos et le sommeil, notre organisme connaît un changement de métabolisme et libère des hormones qui : réparent la...

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Combattre le stress et les insomnies grâce à la phytothérapie

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Par Diab Bruxelles

Les troubles du sommeil peuvent avoir différentes causes, qui toutes méritent d’être recherchées puis traitées. Le stress est à lui tout seul un grand empêcheur de dormir tranquille. Si c’est lui le responsable de vos nuits blanches, comment détourner...

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