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Bienvenue chez N.Quinn, D.Thomas, P.Robert, N.Dellis et MT Van der Maeren tous bénévoles et diabétiques. Nous faisons partie du Conseil des Patients de la Maison ABD Bruxelles Les décès de notre groupe : Axel Dierckx qui était le président du Conseil des Patients Brigitte Secat qui a été administratrice de notre association et de Noëlla Dellis

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Pourquoi vous avez besoin de vos 8 heures de sommeil ?

Pourquoi vous avez besoin de vos 8 heures de sommeil  ?

À l’état de veille, nous sommes actifs et nous dépensons de l’énergie. Nous avons besoin de périodes de repos pour compenser. Pendant le repos et le sommeil, notre organisme connaît un changement de métabolisme et libère des hormones qui : réparent la...

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Sept mauvaises habitudes qui nuisent à votre sommeil

Sept mauvaises habitudes qui nuisent à votre sommeil

© Flickr - aflutter 1) Une veilleuse Un sommeil de qualité passe par une obscurité presque totale. C'est pourquoi il vaut mieux bannir les lumières de veille de vos appareils et autres chargeurs. Tout comme la lumière des lampadaires. Par contre si la...

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