La compote remplace-t-elle les fruits ?

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Par Diab Bruxelles

On le sait tous: il faut manger 5 fruits et légumes par jour afin d’être en bonne santé. Mais ce n’est pas toujours évident de varier fruits et légumes, c’est pourquoi on pourrait être tenté par une compote. Mais est-ce qu’une compote compte comme un...

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10 aliments riches en vitamine D

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Par Diab Bruxelles

Le saumon, une excellente source de vitamine D Le saumon fait partie du groupe des poissons gras, c’est-à-dire des poissons « bleus » dont la teneur en lipides est supérieure à 2%. Le saumon d’élevage est un des poissons les plus gras, il peut contenir...

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Peut-on vraiment se fier aux recherches scientifiques publiées dans la presse ?

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Par Diab Bruxelles

Marie Gathon Journaliste Levif.be © iStock Des chercheurs ont voulu savoir à quel point la presse pouvait déformer les résultats d'une étude scientifique. Ils ont analysé 462 communiqués de presse de 20 universités en Grande-Bretagne et ont comparé leur...

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Recette de Verrine

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Par Diab Bruxelles

RECETTE DE VERRINE. Ingrédients: - Chavrou (fromage). - tuc ou autres. - courgette. - 1/2 citron. - œuf dur coupé en morceaux (facultatif) - ciboulette. - sel, poivre - cornichons coupés en touts petits dés A - Dans un récipient mélanger le fromage avec...

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Thyroïde : Les périodes à risque

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Par Diab Bruxelles

Thyroïde : Les périodes à risque Les dérèglements de la thyroïde peuvent concerner chacun d'entre nous, hommes, femmes, jeunes, sujets âgés. Cependant, certaines étapes de la vie, plus que d'autres, sont susceptibles de favoriser l'émergence ou révéler...

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Medi-Market, le "supermarché de la santé", une menace pour le pharmacien de quartier ?

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Par Diab Bruxelles

© istock La plus grande parapharmacie de Belgique vient d'être inaugurée cette semaine à Gosselies. Son nom, Medi-Market, donne déjà le ton. Ce "supermarché de la santé" propose sur 1000 mètres carrés plus de 7.000 références en parapharmacie, des produits...

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Le Tramadol responsable d'hospitalisations pour hypoglycémie

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Par Diab Bruxelles

Utilisé notamment pour soigner le mal de dos et les douleurs articulaires, le Tramadol® serait responsable d'une augmentation des hospitalisations pour des hypoglycémies (chute du taux de sucre dans le sang), selon des chercheurs de l'Université McGill...

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Les 10 principes de l'alimentation antidéprime

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Par Diab Bruxelles

© iStock "Le but n'est pas de remplacer les médicaments par un régime alimentaire, si optimisé soit-il, mais d'utiliser les propriétés des aliments comme une arme supplémentaire pour aller mieux !" Professeur d'université et praticien hospitalier dans...

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Yaourtière et yaourt fait maison : avantages et recette

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Par Diab Bruxelles

Les Français sont de grands consommateurs de yaourts nature, sucrés, aux fruits… Il faut admettre que leur contenant pose un problème écologique car ce plastique n’est pas encore recyclé par les centres de tri sélectif. La solution pour réduire ses déchets...

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5 conseils pour bien manger et passer l'hiver en forme et sans grossir

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Par Diab Bruxelles

© iStockphoto Aurélie Wehrlin Journaliste levifweekend.be Ne pas manger plus Certes nos ancêtres augmentaient leur ration alimentaire en hiver. Mais pour la bonne et simple raison que nombreux étaient ceux à travailler à l'extérieur ou dans des lieux...

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