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4 conseils simples et efficaces pour se détendre après une journée de travail

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Par Diab Bruxelles

Trop de stress au travail ? Voici 4 conseils simples et efficaces pour vous détendre à la fin d’une journée difficile. Déconnectez-vous En particulier si vous les utilisez dans votre travail, à la fin de la journée, oubliez le smartphone et l'ordinateur....

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Par Diab Bruxelles

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Par Diab Bruxelles

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Comment devenir émotionnellement intelligent ?

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Par Diab Bruxelles

© iStock Dans la vie, l'intelligence cognitive ne suffit pas. Selon le psychologue Daniel Goleman, il faut également être "émotionnellement intelligent" pour trouver sa place dans la société. Il divise l'intelligence émotionnelle en quatre piliers : la...

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Calories dans la mayonnaise

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Par Diab Bruxelles

Calories dans la mayonnaise 100g de mayonnaise vous apporte : Calories : 687 Kcal 1g de protéines 2g de glucides 75g de lipides Le nombre de calories dans la mayonnaise Tout comme le ketchup, la mayonnaise est un condiment très apprécié et populaire dans...

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Mieux vivre chez soi : Aménager son logement : Le dimensionnel fauteuil roulant

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Par Diab Bruxelles

Sucres cachés : où les trouver ?

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Par Diab Bruxelles

Chaque jour, nous consommons plus de 100 g de sucres par jour, alors que l’OMS recommande de ne pas dépasser 50 g. Elle pourrait même revoir ce chiffre à la baisse très prochainement. Problème : 70 % du sucre est ingéré indirectement, c’est-à-dire sans...

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