Lire la suite...

Ingrédients pour 4 personnes

400 g de quorn

3 càs de farine

3 càs de curry en poudre

3 pommes golden

2 bananes

800g de tomates pelées

1 cube de bouillon dégraissé

200g de riz cru

3 càs de noix de coco râpée

Safran, sel, poivre  

Technique de préparation

• Faire dorer le quorn dans un plat allant au four
• Couper les pommes en dés et les bananes en rondelles
• Saupoudrer le quorn du mélange de farine et de curry
• Ajouter les tomates pelées, les fruits, le cube délayé et le poivre
• Laisser cuire 45 min à four chaud
• Faire cuire le riz dans l'eau salée
• Egouter et ajouter le safran
• Poser le quorn dans un plat et saupoudrez de noix de coco râpée
• Servir bien chaud accompagné de riz au safran

Valeurs nutritionnelles

(pour 1/4 de l'ensemble)

• Energie 485kcal ou 2030kJ
• Protéines 22g
• Glucides 75g
• Lipides 11g
• Fibres 13g
• Cholestérol 0

Les produits emblématiques de Noël (les huîtres, le foie gras, le poisson et la clémentine) sont revisités dans des recettes originales pour profiter de leurs bienfaits.

Un menu inspiré de la cuisine libanaise, dans laquelle les herbes aromatiques et les épices sont souvent à l’honneur : idéal pour relever les plats végétariens !

Timothée 29 ans, sous injection d’insuline, Isabelle, 64 ans, sous médicament, nous expliquent que le fait de se mettre à table à noël n’est pas une crainte ou une angoisse ; et le diabète est ni plus ni moins présent dans leurs pensées. C’est un repas « particulier pour tout le monde mais ça n’a rien à voir avec le diabète » précise Isabelle. Même si cela reste toutefois, pour Timothée, une gestion plus importante qu’un repas du quotidien parce que « ce sont des repas qui durent dans le temps, riche en graisse, avec du vin, donc je ne dis pas que c’est hyper facile à gérer ».

Un travail d’anticipation pour adapter la dose d’insuline

Pour Timothée, le « diabète n’est pas une tare, je le mets même en avant, à mon boulot tout le monde le sait, et pour moi c’est plutôt une force même ». Il n’est pas gêné de faire son injection d’insuline à l’instant où le repas est servi, « j’ai aucune honte, le diabète ça fait partie de moi donc je n’ai pas à m’en cacher ». Pendant les longs repas familiaux qu’il n’organise pas lui-même, il se laisse porter mais face à son plat, « je calcule les glucides grosso modo et j’adapte la dose d’insuline de ma pompe en fonction, car c’est un peu compliqué de demander aux gens ce qu’ils ont prévu de A à Z ». Cela implique un petit travail d’anticipation à chaque étape du repas, explique Timothée.

Apprendre à s’accorder des « bulles de respiration »

Isabelle sait qu’elle ne mangera pas de grosses quantités, elle fait attention : « je sais que je ne vais pas boire beaucoup de champagne, prendre seulement un peu de foie gras et puis c’est tout. Je sais que le lendemain je ferai plus attention. C’est comme tout un chacun en fait ». Ce serait plutôt son diabétologue qui l’inciterait à s’accorder quelques « bulles de respiration » tant que cela reste occasionnel : « il me dit qu’il faut vivre, qu’il faut profiter de la vie ! ».

Timothée ne se prive pas à noël car justement, « je me suis bien régulé cette année, donc ce n’est pas grave si je fais un écart de temps en temps, au pire je fais une hyperglycémie après, mais j’ai toujours mon insuline sur moi pour corriger ».

Avec le bon outil, c’est plus simple de passer un bon noël !

Il y a 6 ans, quand Timothée était sous stylo d’injection d’insuline, ce n’était pas la même chose. Pour gérer son diabète au moment des repas des fêtes de fin d’année, « il fallait avoir sa petite aiguille avec soi, son stylo, lever son t-shirt pour se piquer dans le ventre et si on avait de la lipodystrophie c’était dans la cuisse ». Aujourd’hui, grâce à sa pompe à insuline, il peut « tenir une conversation avec quelqu’un et appuyer en même temps sur les boutons ».

« Comment ça va ton diabète ?! »

Pour Isabelle, à Noël, pas question de parler du diabète à table : « on ne parle pas de ça à table nous ! ». Sauf parfois au jour de l’an, avec une amie, diabétique elle-aussi, mais « pas plus que ça ». La discussion ne dure jamais longtemps parce « qu’on ne passe pas notre temps à parler de ça ». Isabelle donne simplement sont avis à son amie concernant la gestion de son diabète mais cela s’arrête là.

« Ils se soucient simplement de mon bien-être »

Du fait que Timothée ne cache pas son diabète, le sujet arrive rarement sur la table, car « c’est quelque chose de banal ». Il y seulement une personne en particulier qui aborde le sujet assez régulièrement : « c’est quelqu’un qui s’appelle la maman ! », dit-il en riant. C’est la seule, avec certains oncles et cousins, à lui demander comment va son diabète assez fréquemment, notamment pendant les repas familiaux. Et Timothée ne le ressent pas comme une lourdeur, « ils se soucient simplement de mon bien-être ».

Découvrez le menu marin de Noël sur le site de la Fédération

https://diabetelab.federationdesdiabetiques.org/noel-repas/

De par les changements d’horaires et d’habitudes alimentaires qu’ils impliquent, un départ et un séjour à l’étranger doivent être préparés faute de quoi le diabète risque de se déséquilibrer. Il est conseillé d’informer votre médecin diabétologue suffisamment tôt de votre projet, surtout si vous êtes traité(e) à l’insuline. Lui seul vous expliquera comment adapter vos doses en fonction du décalage horaire éventuel. Renseignez-vous aussi avant votre départ sur les habitudes alimentaires locales et discutez-en au préalable avec votre diététicien(ne).  

En plus de vos documents d’identité et d’assurance-santé, passeport ou visa, il pourra être utile de vous munir de votre carnet de vaccination ou, en fonction du pays de destination, de faire certains vaccins spécifiques.

A ce sujet, le site www.vacciweb.be pourra vous apporter quelques informations utiles, tout comme celui de l’Institut de médecine tropicale www.itg.be.

Que l’on soit sous antidiabétiques oraux et/ou sous insuline, il ne faudra jamais interrompre son traitement. Une préparation minutieuse de ses bagages est indispensable.

Il importe donc d’avoir en quantité suffisante en fonction de la durée du séjour :

• tout le matériel nécessaire pour l’autocontrôle, en vérifiant que tout est en état de marche.
• Prévoyez éventuellement des piles de rechange pour votre lecteur de glycémie et si possible un lecteur de réserve. Notez le numéro de téléphone du fabricant de votre lecteur auquel vous pourriez vous adresser en cas de difficulté. Si vous portez un capteur FreeStyle Libre (Abbott) et que vous vous apprêtez à prendre l’avion, veillez à ne pas placer vos capteurs sur le tapis détecteur rayons x. Le passage dans les portiques de sécurité classiques pour passagers ne pose par contre aucun problème (une attestation spéciale du fabricant FSL Airport Certificate 2018) est disponible ici.
• votre insuline et/ou vos comprimés pour toute la durée du séjour et même un peu plus au cas où les doses devraient être augmentées ou en cas d’imprévu
• des prescriptions médicales de réserve précisant la DCI (dénomination commune internationale) ou le nom générique de vos médicaments et/ou et le type d’insuline ou de médicament injectable que vous utilisez habituellement. Si possible, vérifiez la disponibilité de l’insuline utilisée dans votre pays de destination
• des médicaments dits « de vacances » comme des antidouleurs, antidiarrhéiques, etc.
• si vous prenez l’avion, demandez à votre médecin une attestation, si possible en anglais (un modèle est disponible ici), autorisant le transport de votre insuline, stylo injecteur, aiguilles de rechange avec vous en cabine. Cela vous évitera les ennuis aux contrôles aéroportuaires.
• Veillez à ne jamais placer l’insuline dans la soute à bagages de l’avion car elle risquerait de geler et donc d’être inefficace. Il est impératif de la prendre avec vous en cabine en la stockant dans une trousse isothermique.
• Pensez également aux pertes de bagages qui vous priveraient de votre insuline…
• L’insuline ne peut pas non plus être exposée à des températures trop chaudes. Dans des conditions inhabituelles de température, ne laissez jamais votre insuline dans une voiture ou un car lorsque vous faites une pause.
• si vous utilisez une pompe à insuline, prévoyez suffisamment de consommables afin de pallier à tout imprévu ainsi qu’un traitement de substitution en cas de problème ;
• lors du départ et une fois sur place, ayez toujours sur vous carte d’identité diabétique, votre carnet d’autocontrôle et de quoi vous resucrer (collation) ainsi qu’un GlucaGen®Hypokit (glucagon)
• notez le numéro de téléphone de votre médecin diabétologue et/ou du centre de convention qui vous soigne.

Pensez à avoir une assistance voyage adaptée !

Les formules classiques ne couvrent pas toujours les problèmes liés aux maladies préexistantes comme le diabète. Renseignez-vous auprès de votre compagnie d’assurance. Il vous faudra peut-être souscrire une assistance adaptée. Pour en savoir plus, rendez-vous sur notre site dans la page "problèmes sociaux".

Le diabète de type 1 est une condition où votre corps ne peut pas produire d’insuline. L’insuline est une hormone qui favorise l’absorption du glucose par les cellules de votre corps pour le transformer en énergie. Si votre corps ne peut pas produire d’insuline, les conséquences peuvent être dangereuses.

Si vous souffrez de diabète de type 1, vous avez besoin d’une insulinothérapie. C’est là qu’intervient la pompe à insuline, fournissant une méthode utile et régulière d’administration de cette hormone essentielle dans votre circulation sanguine. Il garantit que votre glycémie reste dans une plage sûre et saine. 

Lire la suite...

Vous êtes enceinte et votre médecin vous a annoncé que vous étiez atteinte de diabète gestationnel.

La grossesse est déjà en elle-même source d’angoisses et cette menace qui pèse sur vous et votre enfant à naître peut s’avérer difficile à vivre. Dès l’annonce du diagnostic, vous allez devoir apprendre à contrôler votre glycémie, à composer des menus quilibrés en choisissant les aliments les plus adaptés et dans certains cas, vous devrez vous injecter de l’insuline. Pas de panique ! Avec un diabète équilibré et un suivi adapté, tout va bien se passer

! Rappel : Selon l’OMS*, le diabète gestationnel est un trouble de la tolérance glucidique conduisant à une hyperglycémie de sévérité variable, débutant ou diagnostiqué pour la première fois pendant la grossesse.

Quels sont les principaux risques pour mon bébé et pour moi ?

Le risque le plus important pour votre bébé, c’est la macrosomie, c’est à dire un poids de naissance trop important, supérieur à 4 kg, qui entraîne un accouchement difficile et des complications comme la dystocie des épaules. Pour la future maman, le risque le plus important est la pré-éclampsie ou toxémie gravidique (associant hypertension artérielle, œdèmes, prise de poids rapide).

 Quels sont les traitements du diabète gestationnel ?

A l’aide d’un lecteur de glycémie qui vous est prescrit par votre médecin, vous allez mesurer votre taux de glycémie 4 à 6 fois par jour. C’est ce qu’on appelle l’autosurveillance. En fonction des résultats obtenus, vous pourrez dans certains cas, si les mesures hygiéno-diététiques ne suffisent pas, vous voir prescrire des injections d’insuline afin d’obtenir des glycémies dans les objectifs. Le premier traitement du diabète gestationnel est la prise en charge diététique personnalisée, avec calcul de la ration calorique, répartition de la prise de glucides au cours de la journée (3 repas, 2 collations), en privilégiant les éléments à faible index glycémique (qui font peu monter la glycémie).

La prise de fibres est également importante car elles ralentissent l’absorption des glucides et donc le pic d'hyperglycémie post-prandiale (après le repas).

Si vous ne présentez pas de contre-indication obstétricale, commencez ou poursuivez une activité physique adaptée. Il est recommandé de pratiquer cette activité environ 30 minutes de trois à cinq fois par semaine.

Nous vous proposons des conseils et des exemples d’activités physiques.

Quel suivi spécifique pour les futures mamans atteintes de diabète gestationnel ?

Il est souhaitable qu’une équipe pluridisciplinaire de professionnels de santé (médecin généraliste, gynécologue, nutritionniste, diabétologue. suive votre grossesse et votre diabète.

En fonction de l’équipe médicale qui vous suit, il pourra vous être proposé des ateliers d’éducation thérapeutique où vous apprendrez en groupe, avec d’autres patientes présentant la même pathologie, à adapter votre alimentation pour parvenir à atteindre les objectifs glycémiques qui vous sont fixés.

Votre objectif sera de garder jusqu’à la fin de votre grossesse une glycémie inférieure à 0,95 g/L à jeun et inférieure à 1,2 g/L deux heures après le début du repas (glycémie post-prandiale).

D’un point de vue obstétrical, avec un diabète bien équilibré, le suivi de votre grossesse ne sera pas très différent de celui d'une femme non diabétique.

Une échographie supplémentaire pourra être faite en fin de grossesse pour évaluer la taille de votre bébé. Si votre diabète est difficilement équilibré ou que vous présentez d'autres facteurs de risques, comme l’hypertension artérielle, par exemple, le suivi sera plus rapproché et d'autres examens pourront être prescrits pour vérifier la vitalité du fœtus.

Comment va se dérouler mon accouchement avec un diabète gestationnel ?

Une femme atteinte de diabète gestationnel peut accoucher dans une maternité de proximité (niveau 1), sauf en cas de prématurité, de malformation grave ou de troubles importants de la croissance fœtale.

En l’absence de facteurs de risques, si le diabète gestationnel est bien équilibré, la grossesse est prise en charge comme une grossesse normale.

Une césarienne pourra être proposée si le poids de votre bébé est estimé à plus de 4,200 kg.

En cas de diabète gestationnel déséquilibré, un déclenchement avant terme sera envisagé, dans la mesure du possible après 39 SA (semaines d'aménorrhée) en tenant compte des risques et bénéfices pour vous et pour votre enfant.

Et après la naissance ?

Durant le post-partum, votre glycémie sera surveillée afin de vérifier que le diabète disparaît.

Attention, le diabète gestationnel récidive fréquemment lors des grossesses ultérieures, sans que la fréquence soit précisément connue (30 à 84% des cas).

Après la naissance, le risque principal pour votre bébé est l'hypoglycémie.

Ce risque est plus important si vous avez reçu de l'insuline ou si votre nouveau-né a un très petit ou un très gros poids de naissance. (90e percentile).

Le cas échéant, votre bébé doit être nourri le plus tôt possible après la naissance et toutes les 2/3 heures. Sa glycémie sera surveillée, en l'absence de signes cliniques d'hypoglycémie, juste avant la tétée, à partir de la 2e tétée.

Les risques de diabète de type 2 Si vous avez eu un diabète gestationnel, vous avez 7 fois plus de risques de développer un diabète de type 2 dans les années à venir et un dépistage de celui-ci est fortement conseillé, lors de la consultation post-natale, puis tous les 1 à 3 ans, pendant au moins 25 ans.

Ce dépistage peut être effectué avec une glycémie à jeun ou une HGPO (Hyperglycémie Provoquée par voie Orale).

Pour réduire le risque de développer un diabète de type 2, il est important de continuer après la grossesse à avoir une alimentation équilibrée, de contrôler son poids et de pratiquer une activité physique régulière.

Apprivoiser le diabète gestationnel et en parler une des difficultés des femmes atteintes de diabète gestationnel est qu'elles doivent, en quelques semaines, acquérir une « culture » du diabète, savoir mesurer et interpréter leur glycémie, modifier et contrôler leur alimentation, vivre avec la crainte d'une conséquence sur la santé de leur bébé de ce diabète.

Le soutien et partage, entre paires, ou bien l'aide de diabétiques plus habituées à la gestion quotidienne du diabète peut être une aide précieuse.

Notes et crédits photos *OMS : Organisation Mondiale de la Santé Liens utiles Plateforme de suivi télé-médical consacrée au suivi du diabète gestationnel MyDiabby

Sur la chaîne YouTube de l'AFD : la playlist dédiée au diabète gestationnel : une série de vidéos présentées par le Pr Altman, chef du service de diabétologie à l'Hôpital Européen Georges Pompidou (HEGP) à Paris.

Le site du Service de diabétologie du Professeur Jean-Jacques Altman, Hôpital Européen Georges Pompidou http://www.hegp.fr/diabeto/gynecogrossessepb.html

Diabète femme enceinte : risque du diabète gestationnel

Lors des Questions au Gouvernement de ce jour, j’ai interrogé la Ministre de la Santé et de l’Accès aux Soins, Madame Geneviève Darrieussecq, sur la prise en charge des patients atteints de diabète de type 2 qui se verraient touchés par une amputation du pied diabétique (Photo : sly/www.imazpress.com)

À La Réunion, ce sont plus de 25 personnes par mois qui subissent cette opération, soit une amputation par jour pour un total d’environ 360 amputations par an.

Nous avons une prévalence deux fois plus élevée que nos compatriotes hexagonaux : 13% à La Réunion, 12% en Guadeloupe, 11,5% à la Martinique, 10% en Nouvelle-Calédonie ou encore 8 à 10% en Guyane ! Pourtant, un traitement existe : il s’agit de l’Heberprot-P qui existe depuis 2016 et qui a été testé dans plus de 25 pays avec des taux de réussite plus qu’encourageant !

Ma question du jour adressée à la Ministre de la Santé a pour but de faire en sorte que ce traitement soit disponible en France et, a fortiori, en Outre-mer grâce à des essais cliniques qui pourraient réduire de manière considérable les amputations.

Madame la Ministre s’est dite prête à travailler ensemble pour lutter contre le diabète et en discuter lors d’un prochain rendez-vous, nous continuerons donc la discussion pour que la demande d’autorisation de mise sur le marché soit faite par les laboratoires.

Actualités de La Réunion, Tribune libre de Frédéric Maillot, Courrier des lecteurs

La liste des actions ci-dessous est basée sur les informations qui nous ont été communiquées par les différentes structures de soins. Elle sera complétée au fur et à mesure que les informations nous parviennent. Elle n’est donc pas nécessairement exhaustive et il se peut que d’autres actions de sensibilisation et dépistage soient organisées près de chez vous. Renseignez-vous auprès de l’hôpital le plus proche !  

A Bruxelles

• Hôpital Etterbeek- Ixelles (rue Jean Paquot 63 à 1050 Bruxelles) :  le 14/11 en matinée (de 9h00 à 12h30) - séances d'information sur le diabète et dépistages (tests capillaires) + information sur l’alimentation saine et équilibrée.
• Hôpital Molière (rue Marconi 142 à 1190 Bruxelles), entrée principale, côté cafetéria : le 18/11 en matinée (de 9h00 à 14h00) : séances d'information sur le diabète et dépistages (tests capillaires) + information sur l’alimentation saine et équilibrée.
• Hôpital Bracops (rue du Dr Huet 79 à 1070 Bruxelles), entrée principale : le 18/11 en matinée (de 9h00 à 12h00) : séances d'information sur le diabète et dépistages (tests capillaires) + information sur l’alimentation saine et équilibrée.
• Le Réseau Santé Diabète de Bruxelles propose diverses activités le 14/11 : le Réseau accompagné de ses membres, profitera de ce moment dans le quartier des Marolles pour sensibiliser au diabète. Une soupe préparée par Le Huitième Jour sera proposée aux passants et des stands d’information seront animés par ses membres.  Une conférence est également proposée de 13h à 15h à l’hôpital César de Paepe (rue des Alexiens 11 à 1000 Bruxelles), intitulée : « La santé bucco-dentaire, miroir du diabète ? ». Un interprète en langue des signes sera présent pour la traduction de la conférence.
• Lancement du Café Diabète : le Café Diabète est un groupe de parole destiné aux personnes atteintes de diabète de type 2 et/ou leurs proches. Le lancement sera le 18 novembre 2024, de 9h30 à 11h30, à la Samaritaine (41 rue de la Samaritaine, 1000 Bruxelles). Un groupe WhatsApp a été créé pour permettre d'avoir un meilleur moyen de communication entre les participant.es :  Groupe Café Diabète.
• L'hôpital CHIREC Delta (Bd du Triomphe 201 à 1160 Bruxelles) propose un dépistage gratuit le 14/11 de 09h00 à 13h00.

Dans la Province de Namur

• Centre hospitalier régional Sambre et Meuse (CHRSM) – site Meuse (avenue Albert 1er 185 à 5000 Namur) : le 14/11 en matinée (de 9h00 à 13h00), devant la cafetéria : évaluation du risque de diabète, information et conseils
• Centre hospitalier régional Sambre et Meuse (CHRSM) - site Auvelais (rue Chère Voie 75 à 5060 Sambreville) : le 14/11 de 9h00 à 16h00 : évaluation du risque de diabète, information et conseils
• Le Centre hospitalier de Dinant propose le 14/11 (rue Saint Jacques 501 à 5500 Dinant) un dépistage gratuit et un stand d'information sur le diabète ainsi que 2 ateliers pour lesquels l'inscription est obligatoire (13h30 : l'anxiété associée au diagnostic de diabète ; 15h00 : le dialogue avec les professionnels de la santé); RDV route 895 (niveau -2, salle de réunion attenante au restaurant)
• Le CHU de Mont Godinne (avenue G. Therasse 1 à 5530 Yvoir) propose le 14/11 durant toute la journée un stand de sensibilisation au sein de l'entrée A (entrée piano)
• La Clinique Ste Elisabeth de Namur (place Louise Godin 15 à 5000 Namur) proposera durant la matinée un stand de sensibilisation dans le hall d'accueil
• Le RLM UOAD propose en collaboration avec l'administration communale de Ciney des tests de dépistage et une information sur le diabète le 14/11 de 9h à 12h (salle du conseil communal, rue du Centre 35 à Ciney)
• Le RLM UOAD propose en collaboation avec l'administration communale de Rochefort des tests de dépistage et une information sur le diabète le 14/11 de 13h30 à 16h00 à la Maison citoyenne de Rochefort (rue Sauvenière 16 à Rochefort)
• La pharmacie BOXUS-BOUXIN (route de Postil 17 à 5070 Fosses-la-Ville) organise en collaboration avec ler RLM Cegeno une action de sensibilisation le 14/11 de 13h à 17h
• La pharmacie Du Stock (rue du Cimetière 7 à 5070 Fosses-la-Ville) organise en collaboration avec le RLm Cegeno une action de sensibilisation le 14/11 de 9h à 12h
• Séance de sensiibilisation organisée par le RLM Cegeno à la Maison communale de Fosses-la-Ville, espace Wilson, de 9h à 12h
• Séance de sensibilisation organisée par le RLM Cegeno au Cabinet médical de la Rosière (chaussée de Namur 19 à 5070 Fosses-la-Ville) le 14/11 de 9h à 17h
• Séance de sensibilisation organisée par le RLM Cegeno au Delhaize de Fosses-la-Ville (rue du Cimetière 5) le 14/11 de 13h30 à 16h30

Dans le Brabant wallon

• Le Réseau Local Multidisciplinaire du Brabant wallon (RLM-Bw) organise une action de sensibilisation au diabète en tenant un stand à l’Esplanade de Louvain-la-Neuve le jeudi 14 novembre de 10h à 18h et au Douaire d'Ottignies le vendredi 22 novembre de 10 à 14h. Objectifs de ces deux journées :
  - Sensibiliser les visiteurs au risque de développer un diabète de type 2 en présentant les facteurs de risques (âge, surpoids, tabac, sédentarité) à travers des flyers et affiches.
  - Proposer aux visiteurs qui le souhaitent de remplir un questionnaire Findrisc  et de réaliser un test glycémique 
  - Accompagner au mieux les personnes dans les démarches à suivre si le risque de développer un diabète est avéré et/ou si la personne est déjà diabétique (retour vers le médecin traitant si nécessaire) 
  - Donner de la visibilité au RLM Brabant wallon en présentant ses projets (Trajets de Démarrage et de Soins). 
• Le RLM Bw tiendra également un stand d'information et de sensibilisation au diabète en collaboration avec Solidaris  le mardi 19 novembre à Court St Etienne de 9h00 à 12h30 (rue Emile Henricot 64/8) et  le vendredi 6 décembre à Jodoigne de 9h00 à 12h30 (Avenue des Commandants Borlée, 33).
• La Maison Médicale de la Thyle (place Baudouin 1er, 4 à 1490 Court-Saint-Etienne) organisera une matinée de sensibilisation au diabète en ses locaux le mardi 18/11 de 9h à 12h.
• Le CHIREC hôpital de Braine l'Alleud (rue Wayez 35 à 1420 Braine l'Alleud) organise un dépistage gratuit le 14/11 de 08h30 à 12h30.

Dans la Province de Liège

• La Province de Liège organise le mardi 12/11 à 18h30 une conférence sur le thème "Moins de sucre, plus d'activité : un duo gagnant face au diabète ?" au théâtre de Spa, centre culturel (rue Servais 8 à 4900 Spa)
• Le CHR de Huy (rue des Trois Ponts 2 à 4500 Huy) organise le 14 novembre un screening dans le hall d'entrée de l'hôpital entre 9h et 15h pour les patients et visiteurs. Une infirmière ainsi qu'une diététicienne seront présentes afin de réaliser une glycémie et répondre aux questions. En fonction des résultats, le visiteur sera orienté vers son médecin généraliste ou directement vers une diabétologue présente ce jour-là en cas de nécessité. Un fruit de saison sera offert aux participants.
• Le CHR de Verviers (rue du Parc 29 à 4800 Verviers) organise le 14 novembre de 9h00 à 16h00 un stand de sensibilisation dans le hall d'entrée de l'hôpital (test de glycémie gratuit et questionnaire sur l'alimentation pour permettre aux visiteurs de mieux comprendre leur niveau de risque face au diabète)
• Le CHU de Liège, site Notre Dame des Bruyères (rue de Gaillarmont 600 à 4030 Grivegnée) organise le 14/11 dans le hall d'entrée de l'hôpital une journée de sensibilisation et de dépistage (calcul du risque, ateliers diététiques, tests de glycémie)
• Le CHU de Liège en collaboration avec le Shopping Belle-Ile (quai des Vennes 1 à 4020 Liège) organise le 14/11 une journée de sensibilisation et de dépistage avec expérience de réalité virtuelle et intelligence artificielle en 3D via un casque et le robot Buddy
• La Clinique André Renard et SOLIDARIS proposent des tests de glycémie, informations sur le diabète, conseils diététiques les 12/11 dans le hall de la clinique André Renard (rue Andre Renard 1 à 4040 Herstal) et le 14/11 sur le marché hebdomadaire de Herstal
• La commune de Chaudfontaine organise une action de sensibilisation et d'information le jeudi 14/11 de 9h00 à 19h00 à l’entrée du Carrefour Market, voie de l’Ardenne, 62 à Embourg et à l’entrée de l’AD Delhaize, rue Général Jacques 99 à Vaux-sous-Chèvremont
• La Province de Liège organise des dépistages, animations et informations sur le diabète le jeudi 14/11 de 10h à 17h au Carrefour d'Ans ; de 9h à 19h au Carrefour d'Embourg ; de 9h à 19h au Delhaize de Chaudfontaine
• La Province de Liège organise un dépistage le samedi 16/11 de 9h à 20h à la Foire aux Noix de Spa (avenue Reine Astrid) et le lundi 18/11 à l'Administration communale de Hannut de 8h à 15h30
• Le Centre Hospitalier du Bois de l'Abbaye - CHBA (site de Seraing - rue Laplace 40 à 4100 Seraing) organise le 14/11 de 9h à 16h une journée (hall d'entrée principal) dédiée au diabète et à la nutrition : dépistage, conseils et échanges sur une alimentation équilibrée

Dans la Province du Hainaut

• Le réseau des hôpitaux HELORA organise sur ses différents sites des dépistages et séances d'information :  Hôpital de Mons site Constantinophe de 9h à 12h ; hôpital de Warquignies de 13h à 16h ; hôpital de Lobbes de 9h à 12h ; hôpital Jolimont La Louvière de 10h à 15h ; hôpital de Nivelles de 10h à 15h ; hôpital de Mons site Kennedy de 9h à 11h
• Le RLM centre La Louvière organisera une journée de sensibilisation et de dépistage dans la galerie du Cora de la Louvière (rue de la Franco-Belge 228 à 7100 La Louvière), le samedi 9 novembre 2024 de 11h à 16h.
• Les facultés universitaires Umons, UCLouvain FUCaM et HELHa proposent aux étudiants et membres du personnel de tester leur risque de diabète le 14/11 de 10h00 à 17h30 :
  - UCLouvain FUCaM – hall du bâtiment D
  - UMons – Centre Vésale – chemin du champ de Mars
  - HELHa, chaussée de Binche 159 (1er étage, bâtiment HE.2)
• La Maison de Santé de Mouscron organise des dépistages gratuits le mercredi 20/11 de 9h00 à 11h00 à l'Antenne communale de Dottignies (rue Pastorale 26); le mercredi 20/11 de 14h00 à 16h00 à l'Antenne communale de Herseaux (rue des Croisiers 12) et le jeudi 21/11 de 9h00 à 12h00 et de 13h30 à 18h00 au Centre administratif de Mouscron (rue de Courtrai 63)
• L'équipe de diabétologie de l'hôpital EPICURA propose le 14/11 à la salle Galant, rue du Moustier 8 à Jurbise  de 8h30 à 15h00 une action de sensibilisation et de prévention avec dépistage gratuit 

Dans la Province de Luxembourg

• L'hôpital d'Arlon Vivalia (rue des Déportés 137 à 6700 Arlon) propose dans le hall d'entrée de 9h à 14h un stand de sensibilisation en collaboration avec les diététiciennes et les infirmières spécialisées en diabétologie (tests de glycémie et conseil sur le thème diabète et bien-être)
• L’asbl Chronicare (Maisons du Diabète) met en avant son engagement dans la prévention des complications du diabète en dépistant le risque de la rétinopathie diabétique grâce à l’intelligence artificielle. Pour en savoir plus, rendez-vous sur www.maisondudiabete.be