• Apéro’Foot : qu’est ce qu’on mange pendant l’Euro?

    C’est parti pour l’Euro 2016, en famille, entre amis devant la TV avec un apéritif dînatoire.
    aperitif dinatoire

    Des idées pour apéritif gourmand tout en faisant attention à sa ligne et à l’apport en glucides:
     

    Un apéro devant un match de Foot ne se limite pas à de la Bière, des Chips et des pizzas. Pour un diabétique c’est même déconseillé !
    Une grosse poignée de chips peu apporter jusqu’à 10g de Glucides, une part de Pizza entre 15 et 20g (consultez nos recettes de pizzas ) et la Bière est très calorique ( préférez nos cocktails sans sucre et sans alcool ).
    Pour un diabétique il est important de consommer les boissons alcoolisées avec modération car elles ont un effet hypoglycémiant , donc penser à augmenter la part de glucides (sucres complexes) lors de l’apéro si vous en buvez  (suivre les conseils de votre diététicien pour les doses).

    Au menu:  des verrines, des légumes, des mini-croissants…. Il y en a pour tous les goûts et tous les régimes !

    TCHIN TCHIN

      courgettesmini-croissantsverrines

    aperitif-dinatoire

     

     

    http://www.recette-pour-diabetique.com/aperofoot-quest-ce-quon-mange-pendant-leuro/?

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