• Tag surgeles

    Résultats pour la recherche du tag surgeles :
  • INGRÉDIENTS POUR 8 PERSONNES 1 gros poulet coupé en 8 ou 8 pilons de poulet 500g de calamars surgelés, non frits 1 kg de moules bien lavées et non décortiquées 10 gambas fraîches ou surgelées 3 poivrons verts 3 poivrons rouges 200g de petits pois frais ou surgelés 1 gros oignon 1 gousse...

    Lire la suite...

  • ...bouillante) ou faites-les revenir dans un peu d'huile d'olive. Egouttez-les soigneusement, puis déposez-les sur une grille dans le surgélateur. Dès qu'ils sont surgelés, mettez-les dans des boîtes ou des sachets en plastique : ils garderont ainsi leur valeur nutritive pendant environ trois...

    Lire la suite...