• Mousse à la Clémentine et sa gelée d’Orange sans sucre ajouté



    Mousse à la Clémentine et sa gelée d’Orange sans sucre ajouté



    mousse-clementine-orange
    Un festival d’agrumes pour ce dessert.  Acidulé et onctueux tout en restant très light.
     Allégé en sucres, sans oeufs… à déguster sans complexes


    Dans cette recette on a privilégié le Xylitol comme édulcorant. C’est celui dont les propriété s’approchent le plus de celles du sucre industriel. On le trouve en magasin Bio ou sur internet: XYLITOL 100% EXTRAIT ECORCE DE BOULEAU – 1 KG

    Le Xylitol est extrait de l’écorce du bouleau et est beaucoup moins calorifique que le sucre traditionnel avec peu d’effet sur la Glycémie (index glycémique de 7).
    (attention quand même à ne pas trop en consommer car propriétés laxatives)

    RECETTE DE MOUSSE À LA CLÉMENTINE ET SA GELÉE D’ORANGE SANS SUCRE AJOUTÉ

    mousse-agrumes
    • PRODUIT: 4 gros verres (4 Portions)
    • PRÉPARATION:  30 mins
    • CUISSON:  10 mins
    • PRÊT DANS:  40 mins

    entre 15 et 18g de glucides (sucres simples) pour ce dessert aux agrumes... par personne

    INGRÉDIENTS

    INSTRUCTIONS

    1. Porter le jus de mandarine à ébullition avec 30g de xylitol, le zeste de 2 mandarines et 2 g d'agar agar - laisser reposer 20 mn puis fouetter avec le fromage blanc. Verser dans les verres et réserver au frais minimum 4 heures.
    2. 3h avant le service, porter le jus des oranges et du citron à ébullition avec 50g de xylitol et 2 g d'agar agar. Prélever des zestes "longs" et mélanger à la préparation puis laisser au frais dans un récipient.
    3. Au moment de servir ajouter la gelée d'orange à la mousse mandarine

    http://www.recette-pour-diabetique.com/mousse-a-la-clementine-et-sa-gelee-dorange/?

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