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Bienvenue chez N.Quinn, D.Thomas, P.Robert, N.Dellis et MT Van der Maeren tous bénévoles et diabétiques. Nous faisons partie du Conseil des Patients de la Maison ABD Bruxelles Les décès de notre groupe : Axel Dierckx qui était le président du Conseil des Patients Brigitte Secat qui a été administratrice de notre association et de Noëlla Dellis

Recette bio : palets aux violettes

Recette bio : Des palets aux violettes

Pour environ 25 palets

Préparation 25 min │Difficulté : facile│Coût : – de 10 euros

Ingrédients
  • 200 g de farine bio
  • 1 poignée de fleurs de violettes fraîches (à défaut séchées)
  • 2 oeufs bio
  • 40g de sucre fin
  • 30 g de sucre roux bio
  • 50g de beurre ramolli
  • 1 c. à soupe de sirop de violette
  • 1 c. à café de levure sans phosphate

 

Violettes

© Opachevsky Irina Shutterstock

Préparation :
  • Préchauffer le four à 180°C (th. 6.).
  • Laver soigneusement les violettes, couper les queues au ras et faire sécher les fleurs dans du papier absorbant (on peut aussi ne conserver que les pétales des violettes).
  • Battre les oeufs bio entiers avec les sucres, ajouter ensuite la levure et le sirop de violette.
  • Mélanger à la préparation le beurre fondu puis progressivement la farine jusqu’à l’obtention d’une pâte ferme. Si besoin ajouter de la farine pour avoir une pâte homogène qui ne colle pas.
  • Beurrer et fariner une plaque. Sur celle-ci, former des petits tas et les aplatir. Enfourner et laisser cuire environ 5 min. Retirer la plaque du four et délicatement, disposer sur chacun des palets une fleur de violette en l’enfonçant très légèrement.
  • Replacer au four une dizaine de minutes.
 

Décorer de quelques violettes que vous aurez réservées, et dégustez 


En savoir plus sur http://www.consoglobe.com/recette-bio-recette-bio-palets-violettes-3181-cg#VzGqAmTZfBmKsDEi.99

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