Allergies au pollen : pourquoi elles explosent et comment s’en protéger efficacement

Les allergies au pollen n'ont jamais été aussi répandues. Entre réchauffement climatique, pollution et nouvelles plantes invasives, de plus en plus de Français éternuent à l’arrivée des beaux jours. 

3 points clés à retenir de l’émission

• L’allergie au pollen touche près d’un Français sur trois.
• Les traitements vont des antihistaminiques à la désensibilisation.
• Des gestes simples comme le port de lunettes ou le lavage nasal peuvent aider.

Les allergies au pollen en forte hausse : un phénomène qui s’intensifie

Les allergies respiratoires sont en plein essor. En Europe, leur fréquence a doublé en 30 ans. En France, 30 % des adultes et 20 % des enfants sont aujourd’hui concernés. Plusieurs facteurs expliquent cette flambée.

Le réchauffement climatique allonge les saisons polliniques. Exemple marquant : la concentration de pollen de bouleau a augmenté de 30 % en 20 ans. À cela s’ajoute l’impact de la pollution, notamment due au diesel et à l’ozone, qui rend les pollens encore plus agressifs.

Le mode de vie urbain contribue également à la progression des allergies. L’hypothèse hygiéniste suggère qu’une moindre exposition précoce aux microbes fragilise notre système immunitaire. Par ailleurs, certaines espèces végétales comme l’ambroisie ou le cyprès, très allergisantes, se répandent dans de nouvelles régions.

Bouleau, graminées, ambroisie : les pollens les plus redoutés du printemps

Certains pollens sont particulièrement redoutés :

• Le bouleau (mars-avril) est connu pour son fort pouvoir allergène.
• Les graminées (mai-juillet) sont responsables de la moitié des allergies.
• L’ambroisie (août-septembre), envahissante surtout dans le sud, provoque de sévères réactions.

Les symptômes sont bien connus :

• Nez qui coule ou bouché, éternuements en salve
• Yeux rouges, démangeaisons, larmoiements
• Gorge irritée, toux sèche
• Dans 30 % des cas, des sifflements respiratoires liés à l’asthme

Attention à ne pas confondre ces signes avec ceux du rhume (souvent accompagné de fièvre) ou de la COVID-19 (perte brutale de l’odorat).