Bienvenue chez N.Quinn, D.Thomas, P.Robert, N.Dellis et MT Van der Maeren tous bénévoles et diabétiques. Nous faisons partie du Conseil des Patients de la Maison ABD Bruxelles Les décès de notre groupe : Axel Dierckx qui était le président du Conseil des Patients Brigitte Secat qui a été administratrice de notre association
Par Diab Bruxelles
100 grammes de cet aliment représentent une valeur énergétique de 269 calories ou kilocalories (ou 1 140 kilojoules). En moyenne, les produits de la catégorie pains apportent une valeur énergétique équivalente à 287 kilocalories.
En savoir plus : A quoi servent les calories ?
A lire aussi : classement des aliments les plus caloriques
classement des aliments les plus sains.
| Nutriments | Pain complet : teneur pour 100 g | Pains : moyenne des aliments |
|---|---|---|
| Protéines | 9,0 g | 8,6 g |
| Glucides | 50,6 g | 52,0 g |
| - dont sucres | 1,7 g | 3,0 g |
| - dont amidon | 40,2 g | 42,8 g |
| - dont fibres alimentaires | 6 g | 4 g |
| Lipides | 1,8 g | 3,6 g |
| - dont cholestérol | 0,6 mg | 6,3 mg |
| - dont acides gras saturés | 0,4 g | 1,0 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 0,5 g | 1,0 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0,7 g | 1,1 g |
| Eau | 31 g | 30 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
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