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  • ...jusqu’à s’exposer sur des pages dédiées. Tout commence en 2012 par la publication du manuel " 100 coloriages anti-stress " (éd. Hachette Pratique) venu d’outre-manche. Le coup de foudre du public est immédiat et les livres de coloriage se multiplient. Motifs floraux, abstraits, carnets...

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  • En plus de ravager la qualité de la journée, le stress déborde parfois sur la nuit. Préoccupations de tout ordre, pensées qui tournent en rond, agitation, difficultés à s’endormir… c’est la porte ouverte aux insomnies. Comment réagir le plus naturellement possible ?  

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  • ...progestérone tendent à empêcher l’apparition de graisse abdominale tandis que le cortisol, l’hormone associée au stress, favorise la prise de graisse abdominale, autant chez les femmes minces que chez les femmes en surpoids. L’insuline, l'hormone de stockage de la graisse, est influencée...

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  • Le stress est souvent causé par des raisons évidentes : l'argent, les trajets, le marteau-piqueur à côté de votre fenêtre, etc. Mais l'anxiété peut aussi venir de sources totalement inattendues et qui sur le long terme peuvent vous rendre la vie difficile. En voici dix.    

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