Le moyen le plus simple pour guérir la rhinite allergique est bien sûr de supprimer l'allergène en cause. Malheureusement, ceci est rarement possible. Des millions d'acariens peuplent nos matelas et ils n'ont pas l'intention de s'en laisser déloger ! Quelques conseils pour leur livrer bataille efficacement.
Les symptômes des rhinites allergiques sont souvent suffisamment caractéristiques pour qu'aucun examen compliqué ne soit nécessaire au diagnostic. Un simple examen au spéculum permet d' exclure l'existence de polypes ou de tumeurs. Si un doute persiste, une radiographie, voire un scanner des sinus, permettra de rechercher une sinusite associée. En fait, le bilan s'attache essentiellement à rechercher la cause de l'allergie. Pour cela, le médecin doit réaliser une véritable enquête. De la périodicité des symptômes aux facteurs qui déclenchent leur exacerbation, du mode de vie aux activités pratiquées, votre vie est passée au crible.
Attention aux moquettes !
Lorsqu'un allergène est identifié, son éviction entraîne la guérison. Malheureusement, le plus souvent l'éviction est illusoire et l'on peut seulement tenter de réduire la quantité d'allergènes. Dans le cas d'allergie aux acariens, quelques mesures s'imposent :
- Aérez régulièrement votre habitation et maintenez une température entre 18 et 20° ;
- Supprimer moquette et tapis et lavez vos sols fréquemment ;
- Passez régulièrement l'aspirateur ;
- Equipez votre literie de housses de protection contre les acariens. Préférez les couettes en synthétique facilement lavables aux édredons de plumes.
- Dans les lits des enfants, limitez le nombre de peluches et lavez les régulièrement à 60° ;
- Choissez des armoires fermées plutôt que des étagères ;
- Evitez les tentures et tous les revêtements muraux rideaux où se niche la poussière.
La présence d'une rhinite allergique augmente la sensibilité de la muqueuse nasale à toutes les substances irritantes. Ainsi, il faut savoir que le tabagisme, qu'il soit actif ou passif, risque d'augmenter les symptômes.
Choisissez votre antihistaminique
Lorsque les symptômes sont importants, différents médicaments peuvent être efficaces. Les antihistaminiques sont les plus souvent prescrits. Ils ne guérissent pas la maladie, mais sont actifs sur les symptômes. Certains ont l'inconvénient d' entraîner une somnolence gênante, en particulier pour les conducteurs.
Chaque personne répond différemment à ces médicaments. Si l'un d'entre eux est mal toléré, il faut en essayer un autre, car il existe de nombreuses molécules différentes.
Les pulvérisations nasales de corticoïdes diminuent également efficacement les symptômes. Le cromoglycate de sodium agit, lui, sur l'allergie, après contact avec l'allergène. Mais son action est brève. Lorsque le nez est bouché, un décongestionnant peut être utilisé, mais sur des périodes courtes seulement.
- Dr Chantal Guéniot
De 
Nicolas Lefrançois, 28 ans, ex-champion de Normandie de… boxe (moins de 86 kilos) et 
le Breton Corentin Cherhal, 21 ans
Nom commun : Aneth, Aneth odorant, Faux anis, Fenouil bâtard
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Propriétés et indications de l'huile essentielle d'angélique
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