• 10 idées reçues sur la santé à revoir 2ème partie

    La pilule fait prendre du poids

    La pilule fait prendre du poids

    FAUX : Cette idée reçue date de la commercialisation de la première pilule dans les années 60. Composée d’œstrogènes et de progestatifs, on pouvait lire dans la liste des effets secondaires de sa notice : « prise de poids ». En fait, à forte dose, les œstrogènes peuvent provoquer une rétention d’eau et les progestatifs, une prise de masse musculaire. Les études1 réalisées à ce sujet sont formelles : le fait de prendre une pilule n’a pas d’influence sur le poids. La prise de poids peut être due à l’arrêt de la cigarette, à un changement de mode de vie et au temps qui passe puisque les femmes prennent environ 500 grammes par an.

     

    Il existe des effets positifs aux jeux vidéo

    Il existe des effets positifs aux jeux vidéo

    VRAI. De nombreuses études ont cherché à montrer que les jeux vidéos avaient des effets négatifs : suite à une période de jeu plus ou moins longue, les joueurs avaient tendance à nettement moins contrôler leurs émotions voire leur agressivité. Autrement dit, il a bien été prouvé que certains jeux vidéo pouvaient être liés aux accès de violence des joueurs. Or, une chercheuse de l’université de l’Illinois, Daphné Bavelier, a comparé deux groupes, un groupe joueur et un autre non-joueur. Les joueurs étaient plus attentifs, savaient prendre en compte plus d’éléments en même temps et repérer plus d’objets dans un champ visuel large. Ils savaient enfin plus rapidement passer d’une action à une autre. Les non-joueurs, une fois installés devant des jeux vidéo, se mettaient à développer une meilleure attention visuelle. Les expériences qui ont suivi ont montré que les jeux vidéos développaient les facultés d’apprentissage, de mémoire, de raisonnement et qu’ils permettaient également aux enfants d’évacuer leur agressivité et de retrouver leur confiance en eux. A noter que sans dialogue et sans surveillance, le risque de s’enfermer dans le jeu vidéo augmente.

    L'intolérance au lactose vient de nos ancêtres

    L'intolérance au lactose vient de nos ancêtres

    VRAI. L’intolérance au lactose (= sucre contenu dans le lait) est due à un manque de lactase, un enzyme de l’intestin. Cet enzyme, nécessaire à la digestion du lait et que le nourrisson possède en grande quantité, diminue au fil du temps. Suivant la population, européenne, indienne, africaine ou asiatique, l’intolérance au lactose touche de 5-10% de la population jusqu'à 100%. Certains chercheurs pensaient que cela pouvait être dû à une sélection naturelle1 mais de nouvelles études ont révélé que le gène impliqué dans la production de lactase était lié à nos modes de vie. Autrement dit, les populations dont les ancêtres étaient éleveurs et qui, de ce fait, consommaient plus de lait, ont un taux plus faible de cas d’intolérances au lactose (les européens par exemple).

    A noter

    L’intolérance au lactose n’empêche pas, contrairement à l’allergie au lactose, de consommer du lait ou des produits laitiers. Une alimentation sans lait ni produit laitier n’est pas forcément nécessaire. Les fromages affinés, les petites quantités ou les recettes à base de lait (crêpes, tartes, gratins) ne provoquent, par exemple, aucun soucis digestifs.

     

    Les téléphones portables provoqueraient des tumeurs

    Les téléphones portables provoqueraient des tumeurs

    VRAI et FAUXEn 2010, une large étude, l’étude Interphone, a été menée sur près de 7000 personnes atteintes de tumeurs au cerveau, réparties dans 13 pays différents. Cette étude portait sur les effets des téléphones portables sur ces tumeurs. En questionnant les personnes sur leurs habitudes, on a appris que le risque d’avoir une tumeur augmentait de 40% chez les personnes utilisant leur téléphone plus de 30 minutes par jour. Cette étude, basée uniquement sur les témoignages des personnes étudiées n’a pas permis d’obtenir une conclusion très satisfaisante. Néanmoins, suite à ces observations, le Centre International de Recherche sur le Cancer (CIRC) a, en 2011, déclaré l’usage des téléphones portables « peut être cancérogène ».

    Les études portant sur la nocivité des téléphones portables, à défaut d’être unanimes s’accordent à dire que s’il existe des risques, ceux-ci sont faibles. On sait que les ondes affectent le cerveau mais pas à partir de quel stade le tissu s’altère. L’apparition d’une tumeur pourrait se produire plus de 20 ans après l’exposition, tout dépend de la fréquence et de la durée d’utilisation.

    Attention

    En attendant d’avoir des résultats fiables, il est conseillé de tenir les enfants et adolescents loin des téléphones portables et d’utiliser un kit main libre.

     

    Avec l'âge, les cancers sont moins agressifs

    Avec l'âge, les cancers sont moins agressifs

    FAUX. Le cancer est, à la base de son développement, dû à un dérèglement des cellules. Le noyau des cellules, qui contient l’ADN, contrôle les fonctions de la cellule. Il gère sa multiplication ou sa destruction (= appelée « apoptose »). Certaines cellules se modifient et deviennent « anormales ». Si elles s’agglutinent, elles deviennent des tumeurs et dès qu’elles commencent à migrer et à envahir d’autres endroits du corps, elles deviennent des métastases ou des « tumeurs agressives ». Avec l’âge, le risque que les cellules se dérèglent est plus grand et les défenses immunitaires déclinent. Ainsi, les cancers se développent et l’organisme, moins puissant, n’arrive pas à repousser les cellules « anormales » ou à réparer l’ADN. D’après l’Institut de veille sanitaire (InVS), chaque année, plus d’un tiers des nouveaux cas de cancers concernent des personnes de plus de 70 ans. Les cas varient néanmoins selon les cancers ! Le cancer du sein est plus courant et plus offensif avant 40 ans, alors que les cancers du poumon et colorectal sont des cancers que l’on retrouve chez des personnes plus âgées.

    A noter

    Si le cancer n’est pas forcément « grave », les traitements agressifs comme la chimiothérapie ou la radiothérapie sont souvent mal supportés par des personnes plus âgées.

     

    http://www.passeportsante.net/fr/Actualites/Dossiers/DossierComplexe.aspx?doc=dix-idees-recues-bannir

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